Полезные Новости

     Первый раз - он самый трудный!

     Первая близость запоминается навсегда и мужчинами и женщинами. О том, как готовиться к первому контакту с партнером, как себя вести, написано много, в том числе и в нашей газете. Но "вечный" вопрос задается снова и снова. Надеемся, что читателям — и совсем молодым, и искушенным — будет интересно прочитать отрывок из книги американского сексопатолога и популярной телерадиоведущей Рут Вестхаймер "Секс для "чайников". В США издается целая серия книг о компьютерах, бизнесе и т.д., предназначенных для "чайников" ("лопухов"), для обычных, как мы с вами, людей, которым о довольно сложных вещах нужно рассказать просто, доступно.

     К чему вся эта спешка?
     Многие относятся к первому разу, как к барьеру между детством и взрослой жизнью, который надо преодолеть по возможности скорее. Им мнится, будто девственность — это знак слабости, будто весь мир знает об их "несчастье" и смеется им в спину. Да еще по телевизору и в кино вечно показывают мужчинистых супергероев, которые первым делом тащат женщину в постель... Часто молодые люди обоего пола толком не могут раздеться, боятся, что кто-нибудь их увидит, они либо слишком суетятся, либо ужасно скованы. Главная цель — поскорее с этим разделаться. Это печально. Вы всегда будете помнить: где, когда и кому вы отдали свою невинность, если, правда, не "набрались" при этом до безобразия. Эти воспоминания могут быть холодными — вы практически не знали его (ее), или, напротив, теплыми — тот человек был вам дорог и испытывал к вам искренние чувства.Я ни в коем случае не настаиваю, что расставаться с девственностью нужно только в браке. Я лишь предупреждаю: "Не упускайте этот момент! Отнеситесь к первому разу бережно!"

     Начало не впечатляет
     Позволю себе заметить: ваш первый раз с чисто сексуальной точки зрения будет скорее всего не очень. В первый раз абсолютное большинство женщин оргазма не испытывает. Да и для многих мужчин первый раз заканчивается слишком быстро — они, бедняжки, не в состоянии сказать "было — не было".
Тем не менее существует несколько причин, из-за которых первый раз стоит сделать особенным:

• ваш первый сексуальный опыт может существенно повлиять на дальнейшее отношение к половой жизни;
  
• другая причина не отдавать свою невинность постороннему или малознакомому человеку — это высокая вероятность психологических неудобств, проще говоря, стыда и смущения, которых вряд ли удастся избежать. Часть женщин чувствует боль при разрыве девственной плевы. Некоторым мужчинам не удается сразу понять, куда вставлять половой член. Не лучше ли быть уверенным в заботливом отношении к себе человека, который постарается не ранить ваши чувства?
  
• и уж, конечно, надо помнить о заболеваниях, передающихся половым путем, например о СПИДе. Люди, ведущие беспорядочную половую жизнь, к коим относятся проститутки и "давалки", значительно чаще оказываются носителями инфекции.

     Демон по имени "Ром"
     Вам доставляет удовольствие периодическая потеря человеческого облика с помощью спиртного? Это ваше дело. И все же, если вы единственная девушка в мужском сборище и вы "перебрали", у вас не могут не возникнуть проблемы. Сколько раз я слышала печальный конец подобной истории от множества молодых женщин, потерявших девственность на таких "мальчишниках". Мне всегда от этого грустно. Задумайтесь, пожалуйста.

     "Залетишь — не залетишь?"
     И без того волнений в первый раз больше некуда, так что не стоит увеличивать свои мучения мыслями "залетим — не залетим?", не покупайтесь на посулы известного мифа, что с первого раза "не залетишь", потому что очень даже "залетишь". Если вы выбрали гормональный препарат, не забудьте: он не защищает от венерических заболеваний! Воспользуйтесь презервативом, только купите его заблаговременно. Решившись на другой метод контрацепции, например спираль, сходите на прием к гинекологу, пусть вам ее вставят правильно.

     Первый раз для женщин
     Хотя я искренне надеюсь, что у всех вас, милые женщины, первое половое сношение пройдет хорошо, надо обязательно помнить о двух камнях преткновения: девственной плеве и возможности вагинизма.
     У многих девственниц плева уже частично нарушена. Часть женщин рвет ее при занятиях спортом (в особенности велоспортом и верховой ездой) или тампонами. Если ваша плева уже порвана, то маловероятно, чтобы вам было больно или у вас появилась кровь. Если же она еще цела, возможно, вам будет немного больно и появится чуть-чуть крови, но в пылу момента недолгая боль, скорее всего, быстро забудется.
     Если кровь во время полового акта является для вас по каким-либо причинам предметом особого отношения или вызывает тревогу, не забудьте просто подстелить полотенце. О вагинизме вы, наверное, слышали. Это непроизвольное сжатие вагинальной мускулатуры при излишнем нервном напряжении женщины. А вы почти наверняка будете нервничать в первый раз. Я не говорю об этом как о чем-то неизбежном. Просто помните: это иногда случается и отнюдь не страшно.
     Некоторые женщины пишут мне в письмах, что у них все такое маленькое...
     и что секс для них невозможен. Не волнуйтесь. Влагалище имеет способность к растяжению — ребенок же может через него выбраться! — так чего-чего, а место пенису там найдется.

     Что следует делать при вагинизме?
     Займитесь с партнером предварительными ласками (чем дольше, тем лучше). При сильном половом возбуждении вагинизм даже на горизонте не возникнет. А если ваш мужчина слегка недодал вам ласк, вернитесь и начните все сначала. Одного точно делать не следует — стараться вступить в сношение любой ценой. То, что у вас половой акт не получается сегодня, не означает, что он не получится завтра.
     Еще один очень полезный для первого раза совет: подложите под зад подушку. Изменив угол проникновения пениса во влагалище, вы сильно облегчите весь процесс .

     Первый раз для мужчин
     Первый половой акт таит в себе множество подводных камней и для мужчин. Нервы могут сыграть с вашей способностью к эрекции плохую шутку, а кто, скажите, не нервничает в подобной обстановке? Одному так и не удается добиться эрекции вообще. У другого эрекция присутствует, но нервы берут свое, когда он пытается попасть пенисом в женщину, и вот вам "шалтай-болтай". Я искренне надеюсь, что вы вняли моему совету и с вами рядом женщина, которая вас любит и бережет ваши чувства. Минуту-другую стоит отдохнуть, успокоить нервы. А потом ее черед помогать вам с эрекцией — помассировать ваш половой член - и пробовать снова. Вероятнее всего, вы столкнетесь с проблемой преждевременной эякуляции. Кое-кто из мужчин приходит в такое возбуждение от мыслей о предстоящем событии, что оргазм случается у него до проникновения во влагалище. Разумеется, тут же спадает эрекция и сношение становится невозможным.

     Стыдно? Еще как! Неудобно? Спрашиваете! Конец света? Отнюдь нет!
     Даже имея склонность к преждевременной эякуляции, мужчина может постараться сохранить член в возбужденном состоянии хотя бы для введения. На 90 процентов мужские трудности — умственного характера, а не физического. Физические причины импотенции устранить сложно, а вот психологические, как правило, можно. Так что не сдавайтесь!